貨車司機患糖尿病且從事中度體力勞動，控制飲食要注意食物種類、烹飪方式、進食時間、食物量和食物搭配等。 1.食物種類：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，如油炸食品、動物內臟、腌制食品等。避免高淀粉類食物，如土豆、紅薯等大量食用。 2.烹飪方式：多采用清蒸、水煮、涼拌等，少用油炸、油煎、紅燒。 3.進食時間：規律三餐，避免加餐和夜宵，防止血糖波動。 4.食物量：根據自身情況，合理控制每餐的攝入量，保持七八分飽。 5.食物搭配：保證每餐有適量的蛋白質、碳水化合物和蔬菜，如瘦肉、魚類、豆類搭配蔬菜和粗糧。 總之，糖尿病患者的飲食控制需要長期堅持，同時結合適當的運動和規律的血糖監測，以維持血糖穩定。

你好你的情況的話現在是沒有什么并發癥的所以說沒有什么不舒服的建議的話應該好好的控制你的血糖的它的危害主要就是使你的血糖水平增高然后在末梢的血管中就會形成氧化的現象這樣你的周圍血管就會被破壞掉了所以就會有末梢的壞死眼底的出血等末梢血管壞死的表現有的時候由于神經的血管被破壞了所以就會有周圍神經炎了生活護理:至于平時的吃飯的話中度體力勞動者的話應該大米白面不超過七兩的其他拿肉食和蔬菜水果補齊就可以了

糖尿病是由遺傳因素免疫功能紊亂，微生物感染及其毒素自由基毒素精神因素等等各種致病因子作用于糖尿病機體導致胰島功能減退胰島素抵抗等而引發的，糖蛋白質脂肪水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。1合理控制能量根據個體的不同的情況使體重達到正常范圍.2選擇復合糖類：最好選用吸收較慢的多糖類谷物如玉米蕎麥燕麥紅薯等在食用含淀粉較多的根莖類食物如土豆藕的時候要替代部分主食；限制小分子糖如蔗糖葡萄糖的攝入。生活護理:糖尿病患者每天的飲食中最好都包括谷薯類豆類蔬菜水果類肉類蛋奶類油脂類等。

糖尿病是由遺傳因素免疫功能紊亂微生物感染及其毒素自由基毒素精神因素等等各種致病因子作用、·于糖尿病機體導致胰島功能減退胰島素抵抗等而引發的糖蛋白質脂肪水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征1合理控制能量根據個體的不同的情況使體重達到正常范圍.2選擇復合糖類：最好選用吸收較慢的多糖類谷物如玉米蕎麥燕麥紅薯等在食用含淀粉較多的根莖類食物如土豆藕的時候要替代部分主食；限制小分子糖如蔗糖葡萄糖的攝入.生活護理:糖尿病患者每天的飲食中最好都包括谷薯類豆類蔬菜水果類肉類蛋奶類油脂類等.