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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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腦疲勞可能由多種因素引起，如長期精神壓力、不良生活習慣、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡、疾病影響等。 1.長期精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習等方面的壓力過大，長期處于緊張狀態(tài)，容易導致腦疲勞。應學會合理調節(jié)情緒，通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜、睡眠不足會使大腦得不到充分休息，引發(fā)腦疲勞。要保證每天充足且高質量的睡眠。 3.缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，血液循環(huán)不暢，影響大腦的供能和代謝，易造成腦疲勞。適度增加運動，如散步、慢跑等。 4.營養(yǎng)不均衡：飲食結構不合理，缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素，大腦營養(yǎng)供應不足。多吃新鮮蔬果、堅果等。 5.疾病影響：某些疾病如貧血、頸椎病等也可能導致腦疲勞。需及時就醫(yī)，明確診斷并治療。 總之，當出現(xiàn)腦疲勞時，要綜合分析原因，采取相應的措施進行調整和改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-19 09:08
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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病情分析：可適當應用安神補腦液,腦心舒,刺五加,維生素B1,豆腐果苷等藥物治療調理,嚴重建議找中醫(yī)辨證治療調理
2015-11-14 05:29
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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病情分析：腦疲勞是由于腦力勞動過于繁重或精神壓力過大造成的現(xiàn)象，最好的解決辦法是休息。
2015-11-14 00:34
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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上述情況有神經衰弱的可能性建議避免勞累，避免精神緊張，藥物方面可以給與健腦丸口服治療
2015-11-14 00:17
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
