月子里逼出寒氣濕氣，可通過(guò)飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、良好作息等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)理：多食用溫?zé)岬氖澄铮缂t糖姜水、羊肉湯等，有助于驅(qū)寒祛濕。
2.中醫(yī)理療：艾灸、拔罐等方式能促進(jìn)血液循環(huán)，排出寒濕。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如產(chǎn)后瑜伽，能增強(qiáng)體質(zhì)，加快新陳代謝。
4.注意保暖：尤其是關(guān)節(jié)部位，避免受寒。
5.良好作息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息和恢復(fù)。
產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，選擇合適的方法逼出寒氣濕氣，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

延長(zhǎng)射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛(ài)撫和撫摩，等女性充分興奮時(shí)再進(jìn)入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長(zhǎng)時(shí)間。三是在性交過(guò)程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動(dòng)，當(dāng)一有射的感覺(jué)就停下來(lái)休息，然后繼續(xù)做。興奮時(shí)試著做幾次深呼吸，或者屏息一會(huì)兒。當(dāng)有射精感覺(jué)時(shí)抽出陰莖休息一下，可進(jìn)行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺(jué)強(qiáng)烈時(shí)，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅(jiān)持幾秒鐘，射精感覺(jué)就會(huì)消失。四是進(jìn)入后，同時(shí)可以用手輔助愛(ài)撫女性敏感區(qū)特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對(duì)陰莖的刺激，進(jìn)而延長(zhǎng)時(shí)間。五是調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關(guān)鍵的。

建議帶套作愛(ài)或者在龜頭上擦地卡因軟膏延長(zhǎng)射精時(shí)間

腎虛的癥狀，可以試試結(jié)合一點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊，補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊，六味地黃丸辯證治療，注意休息，不要?jiǎng)诶?，保持心情舒暢，?huì)好轉(zhuǎn)

你好，建議您到醫(yī)院檢查一下，以明確病因病情后進(jìn)行相應(yīng)的治療，以達(dá)到徹底治愈。另外注意放松心情，規(guī)律生活，加強(qiáng)雙方溝通等。

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.