12歲處于生長發育的關鍵時期，身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。單純的不良習慣不一定直接導致長不高，但可能會產生一定影響。 1.遺傳：父母的身高對孩子的身高有重要影響。像提問中父母身高分別為 160cm 和 176cm，孩子有一定的長高潛力。 2.營養：均衡的飲食，富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質，有助于骨骼生長。 3.睡眠：充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，可以刺激骨骼發育。 5.內分泌：體內激素平衡對身高發育至關重要。長期的不良習慣可能影響內分泌平衡。 總之，12歲孩子正處于生長發育階段，要養成良好的生活習慣，保持營養均衡、充足睡眠、適量運動，避免不良習慣對身體造成潛在影響。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。

您好，手淫本身不是一種疾病，一般不會帶來負面影響，長期過度手淫即可嚴重影響一個人的體質，造成腎虧，不良的手淫習慣也會造成一個人性欲的慢慢減退，鄰近器官如前列腺，附性腺等因長時間的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，嚴重者，可致正常生活中無法射精，不排除有影響生育的可能。建議您改掉手淫的不良習慣，中藥藥調理，補腎壯陽治療，經過調理可以恢復性功能和身體健康的，的平時需注意局部衛生，加強營養，心情放松等。

手淫在青春期會有好多這種情況，如果長期手淫會影響生殖器發育，我建議你最好是心情別緊張，一個是注意孩子避免接觸一些不健康的東西，飲食注意營養，多參加運動，把精力用在學習上，必要時可以做做心里醫生治療，

你好，一般你手淫會影響你的生長發育的，因此也會影響你長高，精子里含有大量的微量元素和蛋白就被你浪費了你好，你現在戒除了還不會導致很大的影響，所以建議你最好是早日戒除，多鍛煉身體，增強體質