控制欲強,總懷疑女友,想窺探他人秘密怎么辦?
我老是想控制和我走得特別近的一些人。病情最重的是我女朋友,我老是想看他的信息,他和其他異性朋友的關系。我老是往壞處想。我控制不住自己不要這樣去想。別人越保密的東西,我就越想知道。最近一段時間,不經意間就這樣了。
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回答5
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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控制欲過強,對親近的人過度關注和猜疑,可能由多種因素導致,如心理壓力、缺乏安全感、性格因素、過往經歷、認知偏差等。 1.心理壓力:現代生活節奏快,工作、學習等方面的壓力可能使人情緒緊張,進而產生較強的控制欲來獲取安全感。 2.缺乏安全感:在感情中,如果對自身價值和魅力不夠自信,容易擔心失去對方,從而試圖控制和掌握對方的情況。 3.性格因素:有些人天生性格較為敏感、多疑,對周圍的人和事容易產生過度的警覺和控制。 4.過往經歷:曾經的感情挫折或被欺騙的經歷,可能導致在新的關系中出現過度的控制行為。 5.認知偏差:對人際關系的錯誤認知,認為只有完全掌控才能維持關系的穩定。 要認識到這種過度的控制欲對自身和他人的不良影響,嘗試通過自我調節和心理干預來改善。可以多參加社交活動,擴大自己的社交圈子,增強自信。也可以尋求專業心理咨詢師的幫助,學習正確的人際交往和情緒管理方法。
2024-12-18 21:26
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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對熟悉的人存在強烈的窺探隱私的想法,只要這個想法或者行為與性無關,那么不算是心理疾病。你好,人生來就具有好奇心,生來就存在對隱私的好奇的,喜歡窺探隱私,是天生的,是人類的天性。不必過于緊張,想知道他怎么樣怎么樣,只是一個想法而已這沒有關系,只要不付諸行動真的去偷窺去窺探就可以了。對隱私的窺探欲,都是發自成長和成熟的需要。另外不要變得多疑敏感,要信任和積極。祝你健康。
2015-11-13 23:49
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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精神壓抑,性格不開朗所導致。建議,樹立生活工作的方向和目標,并努力奮斗,在進取中享受生活的快樂。把想付諸到行動中去。陽光一點,瀟灑一點。
2015-11-13 22:18
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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要注意腦神經衰弱的癥狀,會造成,試試結合一點健腦丸試試,
2015-11-13 16:38
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您的情況還是心理原因,建議您還是去醫院看心理醫生,做個心理治療或者是催眠治療,祝您身體健康!
2015-11-13 16:14
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