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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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懷孕早期嚴重便秘，可通過調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、補充膳食纖維以及必要時使用安全藥物等方法來緩解。 1. 調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等），增加水分攝入。 2. 增加運動：適當進行散步等溫和的運動，促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。 4. 補充膳食纖維：可選擇膳食纖維補充劑，但需在醫生指導下使用。 5. 藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇等相對安全的藥物。但要注意，開塞露應謹慎使用。 總之，懷孕早期便秘需要綜合調理，切不可自行隨意用藥。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-12-18 18:28
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