雙側乳腺出現腺體層增厚、回聲分布不均、低回聲區等情況，可能與多種因素有關，如激素水平變化、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺炎癥等。 1. 激素水平變化：女性體內的雌激素和孕激素水平失衡，可能刺激乳腺組織增生，導致腺體層增厚和回聲改變。 2. 乳腺增生：是常見的乳腺良性病變，多因內分泌紊亂引起，可出現乳房脹痛、結節等癥狀。 3. 乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，表現為圓形或橢圓形的低回聲區，邊界清晰。 4. 乳腺囊腫：乳腺導管阻塞，分泌物積聚形成囊腫，超聲下可見低回聲區。 5. 乳腺炎癥：感染導致乳腺炎癥，也可能有類似表現，常伴有紅腫熱痛。 總之，雙側乳腺的這些異常回聲需要進一步檢查，如乳腺鉬靶、病理活檢等，以明確診斷。根據具體情況，采取相應的治療措施，如定期復查、藥物治療或手術治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免情緒波動、減少高脂肪飲食等。

你的情況估計就是乳腺增生，其主要的臨床表現為乳房腫塊。乳房腫塊常為多發現，單側或雙側性，以外上象限多見;且大小、質地亦常隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經后腫塊縮小，質韌而不硬。建議到醫院去檢查和治療，有必要手術治療的話，建議手術治療。此外，在平時要保持良好的心態，規律的作息時間。

中年女性，雙側乳腺增生你好，根據你的描述可以手術，術后病理檢查，增生不是很大也可以保守治療。