產后女性出現心情不佳、厭食、胸悶、失眠、愛哭甚至想死的想法，可能是產后抑郁所致，也可能與身體未恢復、照顧孩子壓力大、家庭支持不足、激素變化、睡眠不足等有關。 1. 產后抑郁：產后女性體內激素水平急劇變化，容易引發情緒波動和心理障礙。家人要多給予關心和支持，創造溫馨的家庭環境。 2. 身體未恢復：生產對身體造成較大損傷，身體不適可能影響心情。要注意產后營養補充和適當休息。 3. 照顧孩子壓力大：新手媽媽可能因缺乏經驗而感到壓力，應學習科學育兒知識，家人幫忙分擔照顧責任。 4. 家庭支持不足：缺乏家人的理解和幫助，容易產生不良情緒。家庭成員要多關心產婦，給予精神鼓勵。 5. 激素變化：孕期和產后激素水平的改變會影響神經系統功能，導致情緒不穩定。 6. 睡眠不足：照顧新生兒導致睡眠缺乏，影響身心健康。合理安排作息，保證充足睡眠。 產婦出現這些癥狀，家人要高度重視，及時給予關愛和支持。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，尋求專業幫助。

分散患者對疾病的注意力，使其把思想焦點從疾病轉移到其他地方。盡量改變周圍環境，阻斷患者和不良刺激因素的接觸;改變患者內心憂慮、關注的指向性，使其從某種情感糾葛中解放出來，轉移到另外的人或物上等等，被稱之為“移情”。

治療方法第一組穴位是：五臟俞加巨闕、太沖、三陰交等，五臟俞即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞。應用這組穴位的理由是，抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎，并由于抑郁癥多是情志不暢導致的氣血郁阻，從而伴有郁的證候。因而選用這些穴位會達到養心安神、補腎健脾、疏肝理氣等的作用，而使五臟氣機調和，臟腑功能逐漸趨于正常。第二組穴位是：神庭、百會、安眠、神門、三陰交等，如果患者有氣郁癥狀，可加太沖穴；如果患者感到腹中有氣上下竄動或腹脹，加中脘、內關、足三里以起到行氣、寬胸、止脹的作用。在治療中，這兩組穴位可以交替使用，有疏肝解郁、安神定志等的作用。如果患者同時還伴有其他癥狀，也可以加減其它相應的穴位治療。

針灸治療抑郁癥的穴位。第一組穴位是：五臟俞加膈俞，即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應用這組穴位的理由是抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎，并由于抑郁癥多是情志不暢導致的氣血瘀阻，從而伴有瘀的證候。膈俞是血的會穴，用之有活血化瘀的作用，因而選用五臟俞會達到靜心安神、補腎健脾、平肝疏氣的作用

您好！只能輔助治療。抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。還有推拿也不錯.治療抑郁,心理療法好,安全.芳香氣味可以緩解抑郁,如玫瑰,香橙.我天天喝玫瑰花茶.抑郁癥是有可能自愈的，只是難度有些大，這個過程也許需要花不少的心力和時間，最好能找到合格、慈悲的高手幫助解決。