以前體檢沒有問題，不代表未來一直健康。仍需注意飲食均衡、適度運動、規律作息、定期復查、保持良好心態等。 1. 飲食均衡：多攝入蔬菜、水果、全谷物，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，保證營養全面。 2. 適度運動：如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等，增強體質。 3. 規律作息：保證每天充足的睡眠，有利于身體各器官的修復和調整。 4. 定期復查：即使之前體檢正常，也建議每年進行一次全面體檢，以便早期發現潛在問題。 5. 保持良好心態：避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過聽音樂、旅行等方式放松心情。 總之，保持良好的生活習慣和定期復查，有助于維持身體健康，預防疾病的發生。

你好，轉氨酶屬于肝功能檢查項目，引起轉氨酶偏高的原因比較多，病毒性肝炎是引起轉氨酶偏高的主要原因，另外，脂肪肝，酒精肝等也會導致轉氨酶升高。所以說，轉氨酶升高的時候最好弄清楚病因，不能大意。請問您有沒有進行詳細的檢查？有肝病史嗎？