備孕期間男性精子少可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、治療相關(guān)疾病、避免不良環(huán)境等方式來提高受孕幾率。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜，戒煙戒酒。長(zhǎng)期熬夜和煙酒會(huì)影響精子質(zhì)量和數(shù)量。 2.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4.治療相關(guān)疾病：如精索靜脈曲張、附睪炎等，可能影響精子生成，需及時(shí)治療。可使用邁之靈片、左氧氟沙星片等藥物。 5.避免不良環(huán)境：遠(yuǎn)離高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境。 總之，備孕男性精子少需要綜合調(diào)理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)保持良好的心態(tài)，有助于提高受孕幾率。

你好，少精癥病因有內(nèi)分泌異常，精漿異常等常導(dǎo)致睪丸生精障礙，表現(xiàn)為少精甚至無(wú)精癥。其它原因有感染如支原體、衣原體，輸精通路梗阻、精索靜脈曲張、遺傳染色體、免疫、環(huán)境因素等。建議你去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，明確病因，有針對(duì)性的治療，治療的同時(shí)，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，鋅+硒+牛磺酸+蛋白質(zhì)，四效合一，高活性，易吸收，效果更有保證，全面提升正常形態(tài)精子數(shù)量，提高受孕率！

您好，正常男子一次排出的精液量約為2～6毫升，小于１毫升才為精液量過少。精液量過少可使精子失去活力而喪失功能,導(dǎo)致不育。精液減少的原因：①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起；②腦垂體或睪丸間質(zhì)細(xì)胞病變，造成促性腺激素降低或雌激素減少引起精液生成減少；③生殖道有感染性疾病也可造成附屬性腺機(jī)能損害，精液生成減少。建議您到醫(yī)院就診，查明病因，針對(duì)性治療，祝您健康！

你好，精子少的現(xiàn)象，從中醫(yī)上來分析，應(yīng)該是腎陰不足，不能濡養(yǎng)精府所導(dǎo)致。這個(gè)情況，可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如左歸丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂！

可以多吃補(bǔ)腎的食物，比如動(dòng)物的肝臟，瘦肉等平常要注意身體的鍛煉，而且一定不要有手淫的習(xí)慣的