結腸癌的自檢可以從大便情況、腹部癥狀、身體消瘦、貧血表現、家族病史等方面進行，需要綜合判斷。 1. 大便情況：觀察大便的形狀、顏色、頻率。若大便變細、帶血、黏液，或排便習慣改變，如頻繁腹瀉或便秘，要警惕。 2. 腹部癥狀：經常出現腹部隱痛、脹痛，或腹部能摸到腫塊，可能是異常。 3. 身體消瘦：在沒有刻意控制飲食和增加運動量的情況下，體重明顯下降。 4. 貧血表現：感到乏力、頭暈，面色蒼白，可能是長期慢性失血導致的貧血。 5. 家族病史：如果直系親屬中有結腸癌患者，自身患病風險相對較高。 需要注意的是，自檢只能作為初步判斷，不能確診。一旦發現上述異常，應及時到正規醫院的消化內科或腫瘤科就診，進行腸鏡、CT 等檢查，以便明確診斷，盡早治療。

你好，結腸癌的自檢辦法是：①糞便變稀，或帶有血液和粘液；②近期內出現排便習慣改變(如便秘、腹瀉或排便不暢)、持續腹部不適、隱痛或腹脹；③糞便隱血試驗持續陽性；④腹部可捫及腫塊;⑤原因不明的貧血、乏力或體重減輕等.