手臂向上向后疼痛一年多，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、關節炎、神經受壓等原因造成的。 1.肌肉勞損：長期重復的手臂動作或過度用力，導致肌肉損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.肩周炎：肩關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經引起手臂疼痛。可通過牽引、針灸等方式緩解，藥物有甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.關節炎：關節炎癥刺激導致疼痛。治療有藥物治療，如塞來昔布膠囊，以及關節腔注射玻璃酸鈉等。 5.神經受壓：如胸廓出口綜合征，神經受到壓迫。治療方法包括解除壓迫、營養神經，藥物如腺苷鈷胺片等。 手臂疼痛持續一年多應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息和保暖，避免加重病情。

這樣的年齡，不同程度出現增生的，平時注意姿勢和體位，補充鈣和維生素D，解痙止痛藥物治療吧。

你好；這種情況可以平時服用一下抗骨質增生丸等中成藥治療。結合局部做封閉治療及活血化瘀的中藥外敷，理療等治療。