腳后跟粉碎性骨折經手法治療三個月后仍腫疼，恢復時間受多種因素影響，如骨折嚴重程度、個人體質、康復訓練、有無并發癥、后續治療等。 1.骨折嚴重程度：若骨折情況復雜，損傷了周圍血管和神經，恢復時間會較長。嚴重的粉碎性骨折可能需要半年甚至更久才能完全恢復。 2.個人體質：體質較好、新陳代謝旺盛的患者恢復相對較快；而體質較弱、患有基礎疾病如糖尿病等的患者，恢復時間可能延長。 3.康復訓練：積極進行科學合理的康復訓練，能促進血液循環，有助于消腫和緩解疼痛，縮短恢復時間。反之，若康復訓練不規范或不及時，恢復會變慢。 4.有無并發癥：若出現感染、骨不連等并發癥，會影響恢復進程，延長恢復時間。 5.后續治療：按時復查，根據恢復情況調整治療方案，如使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等，能促進恢復。但藥物使用需遵醫囑。 總之，腳后跟粉碎性骨折后的恢復時間因人而異。患者應保持耐心，積極配合治療和康復訓練，定期復查，以促進早日康復。

病情分析：你好；這種情況應該不正常建議去骨科復查一下。可以用活血化瘀的中藥外洗治療一段時間。

病情分析：需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃