從小就出現晚上精神白天無精打采的情況，可能是生物鐘紊亂、睡眠環境不佳、心理因素、疾病影響、不良生活習慣等原因造成的。 1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，導致身體的生物鐘失調，無法適應正常的晝夜節律。 2.睡眠環境不佳：臥室光線過強、噪音大、溫度不適等，影響睡眠質量。 3.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能導致睡眠障礙。 4.疾病影響：如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病，會影響神經系統和代謝功能。 5.不良生活習慣：睡前使用電子設備、晚餐過飽或過餓、缺乏運動等。 如果這種情況長期存在且嚴重影響生活，建議及時調整生活習慣，改善睡眠環境。若仍無改善，應前往正規醫院就診，查明原因并接受相應的治療。

建議你檢查肝膽.做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能.另外注意是否是有貧血的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的

你好!與你的生活習慣和睡眠時間有關系.