下頜角變瘦的方法多樣，臉胖的原因也較多，包括脂肪堆積、咬肌肥大、骨骼結構、水腫、衰老等。 1.脂肪堆積：若面部脂肪增多，可能導致臉胖。可通過控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運動量，促進脂肪消耗。 2.咬肌肥大：長期咀嚼硬物或頻繁用力咀嚼可能使咬肌發達。可通過減少咀嚼硬物，避免單側咀嚼，或注射瘦臉針來改善。 3.骨骼結構：天生的下頜骨較寬可能顯得臉大。這種情況一般只能通過整形手術改善，但需謹慎考慮。 4.水腫：睡眠不足、飲水過多、鹽分攝入過多等都可能引起水腫，導致臉看起來胖。保證充足睡眠，控制飲水量和鹽分攝入有助于改善。 5.衰老：隨著年齡增長，皮膚松弛，面部肌肉下垂，也可能使臉看起來變胖。可通過面部按摩、使用緊致護膚品或醫美手段來緩解。 總之，要使下頜角變瘦，需先明確臉胖的原因，再選擇適合自己的方法。同時，無論采取何種方式，都應在保障健康和安全的前提下進行。

目前國內下頜角瘦臉手術有三種方式：截骨下頜角整形、二是磨下頜角整形、三是長曲線下頜角整形。根據手術效果和對比，目前國內整形業界主要推崇的是長曲線下頜角整形，長曲線下頜整形具有國內一般下頜角整形手術所不具備的優勢，采取口內切口，因此不會在面部留下疤痕，術后形成曲線自然、線條流利，短時間內即可恢復正常生活。