脂蛋白 A 1218mg/l，低密度脂蛋白 3.23mg/l，怎樣降？
2024-12-18 14:43
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我的脂蛋白A是1218mg/l,如何降下來,低密度脂蛋白3.23mg/l:
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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脂蛋白 A 升高和低密度脂蛋白偏高需要綜合調理，包括改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、必要時藥物治療等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規律，減輕精神壓力。 2. 合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 4. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，有利于改善血脂水平。 5. 藥物治療：在醫生指導下，可使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類藥物如非諾貝特；煙酸類藥物如阿昔莫司等。 總之，降低脂蛋白 A 和低密度脂蛋白需要長期堅持健康的生活方式，必要時結合藥物治療，并定期復查血脂，以評估治療效果。
2024-12-18 19:28
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