醋能白膚：面部皮膚過于黝黑的人，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。

產后皮膚暗黃、粗糙可能與激素變化、睡眠不足、營養不良、護理不當、代謝減緩等有關。 1. 激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響皮膚狀態。可通過飲食調整，多吃富含維生素和蛋白質的食物來改善。 2. 睡眠不足：照顧孩子導致睡眠缺乏，影響皮膚新陳代謝。應盡量保證充足睡眠，創造良好的休息環境。 3. 營養不良：產后身體消耗大，營養不足會使皮膚變差。要均衡飲食，增加新鮮蔬果攝入。 4. 護理不當：忽視皮膚護理，未做好清潔、保濕和防曬。需選擇適合的護膚品，注重日常護理。 5. 代謝減緩：身體代謝變慢，毒素堆積。適度運動，如散步、瑜伽，能促進代謝。 產后皮膚的改善需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如果皮膚問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好您試試一下美白方法1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白

你好，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

你好，把香蕉皮熱20秒,去處黃的那一層,切記要用刀慢慢刮掉,在搗成白色糊狀物,再熱20秒,等到臉能接受的溫度時涂抹于臉部,二十分鐘后用溫水洗去,有很好的美白效果。