夜晚膝蓋及以下酸脹難受，上樓梯小腿脹無力，可能是由過度勞累、缺鈣、下肢血管疾病、關節炎、神經病變等因素引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腿部肌肉疲勞，產生酸脹無力感。應注意休息，適度按摩和熱敷來緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經功能。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環。需避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴重時可能需要手術治療。 4.關節炎：常見的有關節炎、滑膜炎等，炎癥刺激導致不適。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，注意關節保暖。 5.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經。治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等，必要時手術。 出現上述癥狀，如果經過休息和自我調理仍無改善，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，可能是缺鈣引起的，建議到醫院檢查，祝你健康