長期失眠、神經緊張、腸胃不適、食欲下降、消瘦、頭部發麻等癥狀，可能由多種因素引起，如心理壓力、藥物依賴、神經功能紊亂、腸胃疾病、內分泌失調等。 1. 心理壓力：長期的心理壓力和情緒問題可能導致失眠和神經緊張。建議通過心理咨詢、放松訓練如深呼吸、冥想等方式緩解。 2. 藥物依賴：長期使用安定類藥物可能產生依賴和副作用。可在醫生指導下逐漸調整用藥，或嘗試替代藥物如佐匹克隆、艾司唑侖、勞拉西泮等。 3. 神經功能紊亂：自主神經功能紊亂可能影響睡眠和身體感覺。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4. 腸胃疾病：腸胃緊張、反胃可能存在胃炎等疾病。需注意飲食規律，避免刺激性食物，必要時服用奧美拉唑、多潘立酮等藥物。 5. 內分泌失調：消瘦嚴重可能與內分泌失調有關。需檢查甲狀腺功能等，如有異常，針對性治療。 出現這些癥狀需要綜合調理，患者應保持良好的生活習慣，適當運動，避免精神刺激。同時，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

可服用逍遙丸，復合維生素B，增加睡眠。

白天可服用逍遙散，維生素B1，維生素B6，葉酸片，維生素B12，健胃消食片增加飲食，并鍛煉身體，與人多交流，降壓藥照常吃。晚上服用多慮平，增加睡眠。

你是否有信心喪失，悲觀厭世的感覺？看你上訴的敘述，你的睡眠很不好，嚴重影響你的正常生活，不是所有的西藥都會有你的那種反應，還是去醫院就診