郁證的癥狀多樣，包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、身體疲乏、注意力不集中等。一般來說，郁證本身較少直接引起脖子不舒服，但長期情緒問題可能間接影響。 1. 情緒低落：患者常感到心情壓抑，憂愁苦悶，對日常活動缺乏興趣和愉悅感。 2. 興趣減退：對原本喜歡的事物失去熱情，不愿參與社交和娛樂活動。 3. 睡眠障礙：表現為入睡困難、多夢易醒、早醒等，影響睡眠質量。 4. 身體疲乏：自覺身體沉重、無力，即使休息也難以緩解。 5. 注意力不集中：難以專注于工作、學習或其他任務，思維變得遲緩。 6. 消化系統癥狀：可能有食欲不振、腹脹、便秘等。 7. 心血管癥狀：如心慌、胸悶、氣短等。 總之，郁證的癥狀復雜多樣，對患者的生活質量產生較大影響。如出現相關癥狀，應及時就醫，通過心理治療、藥物治療等綜合方法改善病情。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

其實還是你某種程度上的一種精神壓力過大導致的。我建議你不妨去做一些靜心和放松身心的運動，比如練習瑜伽，還有是日常的一些體育運動，在心情放松的同時，對周邊的一些響動就沒有那么感覺反感了。