男性自我檢查輸精管是否正常較為困難，通常需要綜合多方面的表現來初步判斷，包括睪丸情況、精液狀態、性生活表現、身體癥狀、既往病史等。 1.睪丸情況：正常的睪丸大小適中、質地堅韌，無明顯疼痛或腫塊。如果睪丸過小、質地變軟或有疼痛，可能提示輸精管存在問題。 2.精液狀態：觀察精液的量、顏色和質地。正常精液量一般在 2 - 6 毫升，呈灰白色或略帶黃色，質地均勻。精液量過少、顏色異常或有凝塊可能與輸精管異常有關。 3.性生活表現：性生活中是否有射精無力、疼痛或感覺異常，這可能是輸精管不暢的信號。 4.身體癥狀：注意有無陰囊墜脹、疼痛，尤其是在勞累或久站后。 5.既往病史：是否曾患過附睪炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等疾病，這些疾病可能影響輸精管功能。 需要注意的是，自我檢查只能作為初步判斷，不能確診。如果對生育能力存在擔憂，應及時到正規醫院的男科或泌尿外科就診，進行專業的檢查，如精液分析、輸精管造影等，以明確輸精管的情況。

你好，自我檢查輸精管的方法：男性朋友可以在站立屏住氣息以后如果看不到曲張的靜脈，但是可以摸到靜脈團的患者一般這是比較輕的癥狀，而這種曲張靜脈一般可以在平臥的時候很快就可以消失。