高度近視黃斑變性患者需要注意多方面，包括用眼習慣、飲食、運動、定期檢查、情緒等。 1.用眼習慣：避免長時間用眼，每隔一段時間讓眼睛休息。不要在昏暗環境中閱讀或使用電子設備。 2.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 3.運動：可以選擇一些較為舒緩的運動，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動，如快跑、打籃球等，因為可能會增加眼部壓力。 4.定期檢查：按照醫生建議定期進行眼部檢查，以便及時發現病情變化。 5.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情。 總之，高度近視黃斑變性患者要從生活的各個方面加以注意，積極配合醫生治療，以延緩病情進展，保護視力。

由于黃斑變性的發生可能與遺傳有一定關系,因此,如果家族中有人患黃斑變性,那么家族成員中５０歲以上者應該定期行眼底檢查.

您好,高度近視眼的視力低下，難以矯正，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受）所以配鏡時應低度矯正，爭取視力有些提高而又能保持舒適為宜，無須一味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴角膜接觸鏡（即隱形眼鏡）矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應、視野受限等不適。高度近視眼的另一特點是病程進行，發育期進展明顯，成人后仍不停止。這主要由遺傳固素決定，但后天的視覺環境、工作性質、生活習慣、全身健康、營養狀況也起一定作用，所以，應比其他人更加注意視覺衛生，增強體質，防止維生素A、鈣的缺乏及營養不良的發生。高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變，并易發生嚴重并發癥，危害視力。高度近視眼球變長，后部鞏膜薄弱，視網膜、脈絡膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網膜易形成裂孔，進而發展成視網膜脫離，所以，高度近視眼應特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊，減少視網膜脫離的可能，一旦發生閃光感覺等先兆，要及時檢查。此外，黃斑區變性也嚴重危及中心視力，高度近視眼還可能發生視網膜出血、青光眼、白內障等，均應及時檢查與處理。

高度近視是可以參加跳舞的！