兩腳踝對稱瘙癢五年至今，可能由皮膚干燥、濕疹、真菌感染、過敏反應、神經性皮炎等引起。 1.皮膚干燥：皮膚水分流失，油脂分泌減少，導致皮膚屏障功能減弱，容易出現瘙癢。可通過使用保濕護膚品改善。 2.濕疹：內外多種因素引起的皮膚炎癥，常表現為紅斑、丘疹、滲出、瘙癢等。治療可外用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏。 3.真菌感染：如足癬，會引起皮膚瘙癢、脫屑等。可外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 4.過敏反應：接觸過敏原后可能出現，如某些衣物材質。需避免接觸過敏原，必要時使用抗組胺藥，如氯雷他定。 5.神經性皮炎：精神緊張、焦慮等可能誘發，皮膚增厚、苔蘚樣變伴瘙癢。治療可外用鹵米松乳膏。 總之，兩腳踝對稱瘙癢的原因多樣，若長期不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，注意保持皮膚清潔，避免搔抓，以防感染。

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根據你的描述,估計為濕疹,屬過敏引起可外搽海普林和派瑞松口服抗組胺藥物皿治林及維生素c及調節皮膚免疫藥物天晴甘平等日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不飲酒,不喝濃茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發作期,忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物