身體消瘦且患有乙肝，想長(zhǎng)胖可以從增加營(yíng)養(yǎng)攝入、改善消化功能、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 增加營(yíng)養(yǎng)攝入：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等；適當(dāng)增加碳水化合物的攝入，如米飯、面條、面包等；還要攝入富含健康脂肪的食物，如堅(jiān)果、橄欖油等。 2. 改善消化功能：可以食用一些易消化的食物，如山藥、南瓜、小米粥等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)消化的藥物，如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 3. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體的恢復(fù)和新陳代謝。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)食欲。 5. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和壓力，保持心情舒暢，有助于改善身體狀態(tài)。 總之，要長(zhǎng)胖需要綜合調(diào)理，同時(shí)要注意定期復(fù)查乙肝相關(guān)指標(biāo)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

健康指導(dǎo)：您好，肝功能不好對(duì)消化是有一定影響的，建議吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富又利于吸收的食物。像日常常見的木耳、蘑菇、西紅柿、苦瓜等都有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。同時(shí)，可以補(bǔ)充一些牛奶等高蛋白的食物。水果蔬菜也是一個(gè)很好的選擇。

健康指導(dǎo)：你好，身體消瘦，首先排除下疾病。建議平時(shí)少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲

健康指導(dǎo)：?jiǎn)渭兊哪骋环N食物并不能使人體發(fā)胖，如果你想身體變得強(qiáng)壯起來的話一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，多種多樣的食物都要攝入保證身體對(duì)于多種營(yíng)養(yǎng)元素的全面均衡地?cái)z入，尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類蛋類奶類以及一些豆制品，這些食物是身體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，

你好一般情況下,只要沒有疾病,胖點(diǎn)或瘦點(diǎn)都是沒有問題的,建議檢查是否是有甲亢等另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡苡杏绊懙陌?也可能導(dǎo)致的啊.當(dāng)然本身也有個(gè)體差異.