自行點穴后出現脖子兩側不適、呼吸困難，可能是點穴損傷了神經、肌肉，影響了呼吸相關的組織，也可能是心理因素、頸椎問題或其他潛在疾病所致。 1. 神經損傷：點穴不當可能損傷頸部神經，影響呼吸功能。需進行神經電生理檢查以明確損傷程度，治療可能包括營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 2. 肌肉損傷：可導致肌肉緊張、痙攣，影響呼吸。通過按摩、熱敷等物理療法緩解，必要時使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗。 3. 心理因素：過度緊張、焦慮可能產生呼吸困難的感覺。可通過心理疏導、放松訓練改善。 4. 頸椎問題：如頸椎錯位、椎間盤突出等，壓迫神經和血管。可能需要頸椎牽引、理療，嚴重時手術治療。 5. 其他潛在疾病：如甲狀腺疾病、頸部腫物等。需進行超聲、CT 等檢查明確，然后根據具體情況治療。 總之，自行點穴導致的這種情況較為復雜，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查和評估，以便確定具體原因并采取針對性的治療措施。

根據患者描述的情況，心理因素的原因大些。脖子的兩邊無大穴位，造成呼吸困難的可能性不大。根據患者的情況，建議放下心理包袱，不要關注它，若仍不能緩解，建議去正規醫院查一下呼吸系統。

您好，根據您的描述，考慮您如果同時按壓兩側的頸動脈后果是比較危險的，容易引起不適和暈厥，要引起重視，不要嘗試。建議您最好接受系統的中醫穴道理論的學習，再結合實際來應用，注意安全。祝您健康。

根據患者描述的情況，心理因素的原因大些。脖子的兩邊無大穴位，造成呼吸困難的可能性不大建議你最好去中醫院檢查用點藥，以后電視有的東西不要隨意模仿，放下心理包袱，不要關注它，