產后未斷奶,體重不下降,能針灸減肥嗎
我前一段時間剛生過寶寶,寶寶現在快10個半月了,現在還沒有斷奶,剛生過寶寶是156斤,現在是126斤,現在的體重也不往下掉了,聽別人說針灸減肥效果很好,所以我想試試,誰能告訴我下,我這種情況能做針灸嗎。
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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產后未斷奶的女性想通過針灸減肥,需要綜合多方面因素考慮,包括身體恢復情況、哺乳期特點、針灸安全性、飲食與運動狀況、個人體質差異等。 1.身體恢復情況:產后身體需要一定時間恢復,如果身體尚未完全恢復,此時進行針灸可能影響恢復進程。 2.哺乳期特點:哺乳期婦女的激素水平尚未穩定,乳汁分泌也很重要。針灸可能會對激素產生一定影響,從而間接影響乳汁分泌。 3.針灸安全性:針灸需要由專業人員操作,若操作不當可能引起感染、損傷等。 4.飲食與運動狀況:單純依靠針灸減肥效果有限,合理的飲食控制和適當的運動對于體重管理也非常關鍵。 5.個人體質差異:每個人對針灸的反應不同,有些人可能效果明顯,而有些人可能效果不佳。 綜上所述,產后未斷奶的女性是否能進行針灸減肥,不能一概而論。建議先咨詢專業醫生,綜合評估自身情況,再決定是否采用針灸減肥。同時,無論是否選擇針灸,都應保持健康的生活方式來控制體重。
2024-12-18 16:13
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回答2
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王彬 主治醫師
南陽兒童醫院
其他
整形美容科
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你好,根據你所講的病癥分析,不推薦針灸,針灸一般都是肥胖的人使用,而且停了以后會慢慢反彈的。建議你等寶寶斷奶后,只要堅持節食,鍛煉身體,幾個月就回到以前的,最重要的是堅持就可以了。
2015-11-14 07:01
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,自然減肥要合理的控制飲食,有效地調節自己的減肥情緒,保持“快樂減肥”的心態;2、每天堅持跑步1小時,不要給自己定過高的目標,過高的目標帶來的就是過大的壓力.3、睡前仰臥起坐,不要勉強,適量地循序漸進;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上幾點,堅持下來定能取得意想不到的效果.
2015-11-14 05:13
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