低頭和躺倒時頭暈且視力減退，可能由多種原因引起，如頸椎問題、耳部疾病、眼部疾病、腦血管異常、低血壓等。 1.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫血管和神經，影響腦部供血和神經傳導，引發頭暈和視力問題。可通過改善坐姿、頸部鍛煉、物理治療等緩解。 2.耳部疾病：例如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導致頭暈，有時也可能影響視力。治療方法包括手法復位、藥物治療等。 3.眼部疾病：如青光眼、白內障等，會影響視力，嚴重時也可能導致頭暈。需要根據具體病情進行藥物、手術等治療。 4.腦血管異常：腦血管狹窄、痙攣等，影響腦部供血，產生頭暈和視力障礙。治療包括改善循環、控制血壓血脂等。 5.低血壓：血壓過低時，腦部和眼部供血不足，引起頭暈和視力減退。要調整飲食、增加運動、必要時藥物治療。 出現低頭和躺倒時頭暈且視力減退的情況，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或突然改變體位。

建議你看看當地神經內科醫生，在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參，嚴重的建議肌肉注射或靜脈滴注培他定，和牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要戒煙，低脂飲食，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。