你好！一般來說陰莖勃起慢有多種因素影響，比如頻繁手淫，使性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。早瀉及心理因素也會影響勃起速度。根據你的描述考慮是心理因素所致。建議你多參加社會活動，避免一些不良書刊的刺激，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養。

陰莖勃起慢可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響勃起功能。長期的心理負擔會干擾神經系統對勃起的調控。 2.生理因素：體內雄激素水平降低，可能導致性欲減退和勃起緩慢。此外，血管功能異常，影響陰莖的血液供應，也會造成勃起問題。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能使身體機能下降，影響勃起反應。 4.疾病因素：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經，進而影響勃起。前列腺炎等生殖系統疾病也可能是誘因。 5.年齡因素：隨著年齡增長，身體機能逐漸衰退，性能力也會有所下降，可能出現勃起緩慢的情況。 陰莖勃起慢可能是多種因素共同作用的結果。如果出現這種情況，不要過于焦慮，應及時調整生活方式，保持良好心態。如問題持續或加重，建議到正規醫院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查和治療。

考慮你的情況屬于是陽痿！陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交，或者射精無力，等情況！陰莖勃起是神經-內分泌調節下陰莖海綿體血流動力學變化過程。當受到性刺激后，就能正常勃起，某些慢性前列腺炎、體質衰弱或過度疲勞，是體力或腦力勞動所引起的身體衰弱或神經衰弱等等都是可以導致勃起不堅硬，需要檢查明確病情情況.

陰莖勃起慢主要是由于心理因素影響導致的！使陰莖不能快速充血！建議在性生活方面要調理好自己的心態正確面對！不要有心理上的負擔壓力！調理好自己的作息時間注意休息！也可以服用桂附地黃丸養性治療！