懷孕四個(gè)多月時(shí)，選擇合適的鈣片和維生素很重要，頭暈可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、睡眠不足、頸椎問(wèn)題等。 1. 鈣片選擇：可以考慮碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等，這些鈣劑能有效補(bǔ)充孕期所需的鈣。但需遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。 2. 維生素補(bǔ)充：建議選擇復(fù)合維生素片，如愛(ài)樂(lè)維、瑪特納等，含有多種維生素和礦物質(zhì)，滿足孕期營(yíng)養(yǎng)需求。 3. 頭暈之貧血：若因貧血導(dǎo)致頭暈，應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 4. 頭暈之低血壓：要注意休息，避免突然改變體位。增加飲食中的鹽分?jǐn)z入，但需適量。 5. 頭暈之低血糖：按時(shí)進(jìn)餐，隨身攜帶小零食，如餅干、水果糖等，出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)補(bǔ)充。 6. 頭暈之睡眠不足：保證充足睡眠，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 7. 頭暈之頸椎問(wèn)題：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可適當(dāng)活動(dòng)頸部，進(jìn)行簡(jiǎn)單的頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 總之，孕期出現(xiàn)頭暈和選擇鈣片、維生素等都需要重視，及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的補(bǔ)充和治療，以保障母嬰健康。

你好，服用樂(lè)力鈣來(lái)做治療，另，外需多喝些大骨湯，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，是可以好轉(zhuǎn)的，祝早好

服用樂(lè)力鈣來(lái)做治療，另，外需多喝些大骨湯，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，是可以好轉(zhuǎn)的，祝早好