坐月子 12 天出現頭暈耳鳴、有時發冷及喉嚨有痰的情況，可能是產后身體虛弱、貧血、感染、睡眠不足、激素變化等原因所致。 1.產后身體虛弱：分娩消耗大量體力和氣血，身體尚未完全恢復，容易出現各種不適。此時應注意休息，保證充足睡眠，加強營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。 2.貧血：生產過程中失血可能導致貧血，引起頭暈耳鳴等癥狀。可通過飲食補充鐵元素，如動物肝臟、菠菜等，必要時在醫生指導下服用補鐵藥物，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。 3.感染：產后身體抵抗力下降，容易發生感染，如呼吸道感染等。若有發熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫，可能會使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.睡眠不足：照顧新生兒導致睡眠缺乏，影響身體恢復。要合理安排作息時間，家人應給予幫助，讓產婦有足夠的休息時間。 5.激素變化：產后體內激素水平迅速改變，可能引發一系列不適。這種情況通常會隨著身體的恢復逐漸改善。 產婦在坐月子期間出現這些癥狀，不必過于緊張，但也不能忽視。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，我考慮是貧血的癥狀治療貧血的特效藥是鐵劑。鐵劑多采用口服，如硫酸亞鐵。有嚴重胃腸反應或吸收不良者，給予右旋糖酐鐵肌內注射，其療效與口服同。嚴重貧血，血紅蛋白低于70g／L者，可多次少量輸注濃縮紅細胞，以盡快糾貧血癥狀。注意事項（1）飲食營養要合理，食物必c須多樣化，食譜要廣，不應偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。（3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。