小時候有手淫習慣，如今出現性欲不強、勃起困難等性功能障礙問題，可能是由多種因素導致的，包括心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病以及手淫本身的影響。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性功能。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式放松。 2.生理因素：隨著年齡增長，體內激素水平變化，如雄激素分泌減少，可能影響性欲和勃起功能。必要時可進行激素補充治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會損害身體健康，影響性功能。需養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 4.基礎疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管和神經功能，導致勃起障礙。要積極治療原發病，控制病情。 5.手淫本身的影響：過度手淫可能導致性器官疲勞、敏感度下降。應減少手淫頻率，適度鍛煉，增強體質。 性功能障礙的原因較為復雜，需要綜合考慮。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，保持積極的心態，有助于恢復正常性功能。

食療配方　　①核桃仁炒韭菜　　核桃仁50克，韭菜、香油、精鹽各適量。將核桃仁用香油炸黃。"將韭槧洗凈，切成段后，放人核桃仁內翻炒，調入精鹽即可。佐餐隨量食用。功效補腎助陽，適用于陽痿。

適當服用壯陽藥可增強體質,可增強機體抵御嚴寒與疾病的能力。但如果一味濫用、亂服,則不但對身體健康無益,還會產生一定的副作用,...專家認為壯陽藥多具有類性激素作用,它的功效可概括為壯腎陽、益精髓、強筋骨、興奮性機能,...

您好！適當服用壯陽藥可增強體質,可增強機體抵御嚴寒與疾病的能力。但如果一味濫用、亂服,則不但對身體健康無益,還會產生一定的副作用,...專家認為壯陽藥多具有類性激素作用,它的功效可概括為壯腎陽、益精髓、強筋骨、興奮性機能,.

補腎壯陽。以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常見的壯陽蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區。常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽、韭菜籽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲草等。