您好，脫發的原因有很多種，遺傳性、脂溢性和頭皮發炎導致等。您先不要心理壓力過大，每個人每天都會掉大概60-100根頭發，這是正常現象。另外盡量用木頭梳子梳頭發，可以避免梳頭發時帶來的摩擦。洗頭時用指腹輕輕的按摩頭皮，洗完頭可以考慮抹一層發膜護理頭發。

你好，一直脫發應該經常洗發，控制頭油，藥物治療。多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

你好，不用尼龍梳子和頭刷。勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。不用脫脂性強或堿性洗發劑。戒煙，節制飲酒。燙發吹風要慎重。減少染發燙發。

你好，改善脫發要要保持自己頭發的清潔干凈，但是也不要天天都洗頭發，那樣營養都洗沒了，發質會越來越不好的，最好三天一洗，營養不會流失，也保持了頭發的清潔程度。洗頭發也要會洗，不要用指甲撓，那樣會損傷頭皮表層細胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清潔了頭皮，也起到了按摩的作用，平時沒事時候也可以按摩，每天堅持幾分鐘就行，促進血液循環，改善脫發的癥狀。