頭屑多且大塊可能由多種原因導致，如脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、不良生活習慣、營養不良等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發炎癥?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發水。 2.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮微生態。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏。 3.頭皮干燥：環境干燥或頻繁洗頭導致。選擇溫和保濕的洗發水，適當減少洗頭頻率。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等。調整作息，保持良好心態，清淡飲食。 5.營養不良：缺乏維生素 B 族等。多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果、全谷物。 頭屑問題可能由多種因素引起，若情況嚴重或自行處理無效，建議前往皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活和護發習慣有助于改善頭屑狀況。

頭皮屑過多應避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.勿將洗發水直接倒在頭上.必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B610毫克,每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次.用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效.

你好：頭皮屑是一種困擾，針對不同型頭皮屑，可有以下食療︰　　1.干性頭皮屑︰因為體內津液蒸發，肌膚干燥造成的。　　建議食用︰菠菜粥　　菠菜燙過去澀味，切好備用。白米洗凈下鍋煮成粥，再將菠菜加入，調味即可食?！　?.油性頭皮屑︰吃過多辛辣油炸、刺激性食物造成的。　　建議食用︰綠豆薏仁湯　　先將薏仁泡軟，下鍋煮半熟，再加入綠豆煮熟，調味即可食用

頭屑基本上都是由于真菌引起的，所以每次洗完頭發后可以用稀釋的醋浸洗頭發，然后用清水洗凈，對頭屑有很好的效果

你好：頭屑多見于頭皮糠疹和皮脂溢出性皮炎中至重度皮屑，大多應用含有二硫化硒，焦油，水楊酸和香波，皆可收斂