你好，每天堅持喝豆漿有一些方面的效果，但是最好是比較濃一些的豆漿，因為在黃豆中含有異黃酮，異黃酮屬于植物雌激素，可以有效的補充女性體內的雌性激素，更好的維持女性第二體征，但是最好可以吃一些葛根粉，因為葛根粉中含有異黃酮的量是比較大的，豆漿中含的量比較少.

核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似于體內產生的雌激素，當雌性激素不足時可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用后能使皮膚白嫩細膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。最近醫學研究發現，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜，特別是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。多吃上述食品，可以補充體內雌性激素的不足含植物雌激素的天然食物除大豆外，還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮，而蜂王漿中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王漿的價格高，一般人很難長期食用，而大豆及其制品價廉物美，是任何人都能享受到的。

您好，應該有一點效果吧，它的美容和治療便秘效果還可以，祝您健康

沒用的，相信自己，建立自信，沒事的，

豆漿里面含有女性荷爾蒙應該對豐胸有一些效果吧早上喝一杯晚上吃飯前一杯我通常這么喝的木瓜有很好的豐胸效果哦我現在喝薏仁粉美白效果還不錯的啦研究表明，最佳時間是21---22點這是因為22---23點將出現一次生物低潮，如果由于某些原因在23點以前還未入睡，那么一過24點就難睡著了，對于上了年紀以及患有失眠癥的人來說情況更是如此。醫學科學發現，如果21----22點睡覺，那么，5點左右起床最為合適，實驗表明，早晨5----6點是生物高潮的頂峰在這段時間里，人的精力最旺盛，是人們學習和工作的黃金時刻。