眼睛疲勞且看起來憔悴，右眼出現這種情況不一定是眼球內陷，可能是用眼過度、眼部疾病、營養不良、睡眠不足、內分泌失調等原因導致。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會使眼睛肌肉持續緊張，導致疲勞和憔悴。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 眼部疾病：如結膜炎、角膜炎、干眼癥等，炎癥刺激或淚液分泌不足都可能引發。需要就醫診斷，使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等治療。 3. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族等營養素，影響眼部正常功能。日常要均衡飲食，多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 4. 睡眠不足：會影響眼部血液循環和新陳代謝，導致眼部疲勞和憔悴。保證每天 7 - 8 小時充足睡眠。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響眼部狀態。需調整生活方式，必要時就醫治療。 總之，右眼疲勞且看起來憔悴可能由多種原因引起。如果這種情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院的眼科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面體操，消除眼睛疲勞。1按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。2按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。3按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。

可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝臟，

您好，您的屬于用眼過度疲勞引起的建議適當減少用眼的時間，在電腦前看了一段時間后可以看看別處，看看遠景，經常做眼保健操，您可以到醫院做一下眼部檢查

您好，視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。其發生原因也是多種多樣的，常見的有（l）眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光不正、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等；（2）全身因素，如神經衰弱、身體過勞、癔病或更年期的婦女；（3）環境因素，如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。對于視疲勞的防治方法包含三方面，一是矯正各方面的缺陷，二是消除引起視疲勞的各種因素，三是增強體質，避免超負荷工作。如矯正屈光不正，配戴合適的眼鏡，治療引起視疲勞的各種疾病，改變不良的閱讀習慣，改善工作環境和照明條件，避免長時間、近距離、過于精細的工作。治療上可以口服維生素A、B1、B12，肌苷片，局部點用潤滑、營養或消炎眼藥水。所以目前您的情況可到醫院去做相關檢查，查明病因后再對癥治療