您好，導致脫發有很多的原因的，比如血熱，血虛，腎虛，脂溢性的脫發等等，而黑棗中含有豐富的微量元素和維生素，有健脾功效，這個并不能治療脫發的，吃黑色的食物也不能治療脫發的，必須要去皮膚科檢查下，查清脫發的病因，再針對性的治療才行的。食療最多只是輔助的，不能替代藥物治療的。

在治療脫發時不但在平時的生活細節中注意，還要在飲食方面進行適當的調理，平時多吃些黑色的食物，如黑木耳，黑芝麻黑米等等有助于毛發生長。飲食治療與生活節奏的改善雖說是必不可少的，但是就治療脫發的效果來講還不夠，可吃補腎養發的中藥，平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。在選擇中藥治療的時候可以試試食療的方法，比較經濟實惠，挺方便的，味道蠻好的，就當是粥喝了。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你好朋友掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻