22 歲女性出現(xiàn)記性不好、覺后口臭、沾飯就飽的情況，可能是由多種原因引起的，如消化不良、口腔疾病、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、暴飲暴食或進(jìn)食不易消化的食物，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，食物在胃內(nèi)停留時間過長，引起腹脹、惡心、口臭等癥狀。可使用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。 2.口腔疾病：牙周炎、齲齒等口腔問題，容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。需保持口腔清潔，必要時進(jìn)行治療。 3.心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致記憶力下降、食欲不振。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，會影響代謝，出現(xiàn)乏力、記憶力減退、食欲不振等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)衰弱等可能影響睡眠和記憶功能。要保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如胃鏡、口腔檢查、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

一般口臭可能是牙齦或者是口腔有炎癥，或者是胃腸道消化不好，再就是吃一些辛辣刺激性食物也會引起口臭的。建議您結(jié)合自己的情況，對癥治療。。。。。。。。。。

由于社會壓力引發(fā)心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)該注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。

口臭多數(shù)人會有牙周炎、蛀牙、牙齦炎等口腔疾病，細(xì)菌滋生快速，口臭也隨著產(chǎn)生；一部分人是因為腸胃不好，胃動力差，膽汁反流至胃，而形成的口臭快速除口臭的小方法：多吃水果，多吃蔬菜；嚼茶葉；喝檸檬茶；噴口氣清新劑。以后不要再為口臭而發(fā)愁啦