頻繁手淫且心情差壓力大可能導致身體和心理的一系列變化，包括面部形態改變、性欲降低、生殖器外觀異常等。這些問題能否恢復，取決于多種因素，如生活方式調整、心理狀態改善、適當治療、身體自身修復能力以及是否存在潛在疾病等。 1. 生活方式調整：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。適度運動，增強體質。 2. 心理狀態改善：學會釋放壓力，可通過聽音樂、閱讀、旅行等方式放松心情。必要時尋求心理咨詢幫助。 3. 適當治療：建議到正規醫院男科就診，進行相關檢查。若存在激素水平異常，可能需要補充相應激素。 4. 身體自身修復能力：年輕人的身體具有較強的修復能力，但需要給予足夠的時間和良好的條件。 5. 排查潛在疾?。簷z查是否有其他潛在的疾病影響，如內分泌失調、神經系統疾病等，并進行針對性治療。 總之，只要積極采取措施，改善生活習慣，調整心態，配合治療，是有恢復的可能的。但恢復需要時間和耐心，切不可操之過急。

病情分析：考慮是手淫造成的腎虛?？煞谐伤幜兜攸S丸來調理。食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。

病情分析：您好,過度手淫會使人消瘦,腎虛,性生活不和諧.您可以多做運動來轉移注意和達到健身的目的.建議服用六味地黃丸或金鎖固精丸治療的同時,可以通過食療,多吃芹菜,羊肉,動物內臟比較好.祝身體健康.

首先需要克制自己手淫，轉移注意力，如果沒有其他疾病，建議去中醫院看看，開一些滋補腎精的藥物，你把自己的癥狀詳細告訴中醫師，他會幫你辯證治療的，不要擔心，堅持服用，合理膳食，作息正常，堅持鍛煉，會看到效果的

病情分析：你的這種情況是典型的手淫導致的腎虛。中醫認為，男性的精液、女性的白帶都是人體的精華，如果外泄過多，必然會影響人體的精氣神從而出現很多癥狀。你的這種情況需要補腎治療，一定要去找中醫，把自己情況說明白，這樣對恢復才是有利的，每個人的體質都是不一樣的，用藥也不同我很負責人的告訴你，你現在年輕，是完全可以治好的，你這樣的例子我見過的很多，通過服用中藥都好了。要堅定信心，再服用中藥期間包括以后，堅決要戒除手淫，否則一邊治療一邊外泄，不會有效果的。平時要多吃黑色的東西，如黑芝麻、黑豆等，還有核桃仁，這些都是補腎的食物，我很同情你，希望你早日找中醫治療，早日康復！（這是我第一次打這么多字）