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            學生黨睡眠規律但黑眼圈嚴重,如何消除?

            學生黨,每晚11睡早上6點起,黑眼圈超厲害,太難看了,怎樣讓我快點去掉這惡心的東西?!

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              學生黨出現黑眼圈,可能是睡眠質量不佳、遺傳因素、眼周血液循環不良、皮膚色素沉著、長期用眼過度等原因導致。 1. 睡眠質量不佳:睡眠時長足夠但質量差也會引發黑眼圈。要保持睡眠環境安靜、舒適,睡前避免使用電子設備。 2. 遺傳因素:有些人天生眼部皮膚薄、色素易沉著,這種情況較難改變,但可通過日常護理改善。 3. 眼周血液循環不良:長時間低頭學習或用眼,會影響眼周血液循環。可適當按摩眼周,促進血液循環。 4. 皮膚色素沉著:比如經常曬太陽,未做好防曬,導致眼周色素沉著。要注意眼周防曬,使用有美白功效的眼霜。 5. 長期用眼過度:學習壓力大,長時間用眼,使眼部疲勞。應定時休息,遠眺或做眼保健操。 總之,消除黑眼圈需要綜合調理,保持良好的生活習慣和用眼習慣。如果黑眼圈嚴重影響外觀,可咨詢醫生選擇合適的治療方法。

              2024-12-18 16:28
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              黑眼圈的問題應該和脾虛運化失衡有關,應注意多運動一下,保證睡眠看看有無腰疼,情緒不好,應注意睡前喝一些牛奶,酸棗仁湯,也可以用土豆片冷敷一下,內服歸脾丸

              2015-11-14 04:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              黑眼圈是由于長期的熬夜、情緒不良、飲食不當等引起的治療需去除不良因素,平時需保持良好的心態,臨床上無特效治療方法,多吃含有維生素C多的蔬菜和水果

              2015-11-14 02:59
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              黑眼圈的發生與睡眠不足、疲勞等因素有關。可考慮請中醫大夫看看,選用中藥如歸脾湯、腎氣丸來調治。好好休息,避免疲勞,保證足夠的睡眠。

              2015-11-13 23:25
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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫師

            擅長:銀屑病、白癜風、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫學美容技術,近幾年來不斷深入學習和運用高科技的醫療技術和先進的醫療設備各種皮膚疑難雜癥。

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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫結合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)

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            周建國

            周建國 / 醫師

            擅長:中西醫結合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風

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