閃腰后頻繁發作且癥狀加重，可能與肌肉損傷、腰椎病變、神經受壓、不良姿勢、康復不當等有關。 1.肌肉損傷：閃腰會導致腰部肌肉拉傷，若未完全恢復就進行重體力勞動，容易反復受傷。治療上可采用熱敷、按摩、理療等方法，促進肌肉修復。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等，在閃腰誘因下癥狀加重。需通過腰椎磁共振等檢查明確，輕度的可保守治療，包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引等。嚴重時可能需要手術。 3.神經受壓：突出的椎間盤或增生的組織壓迫神經，引起腿部酸痛。可使用甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經的藥物。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，加重腰部負擔。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 5.康復不當：閃腰后康復鍛煉不規范或過早活動，影響恢復。建議在醫生指導下進行科學的康復訓練。 出現這種情況應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護腰部，避免再次受傷。

您好，根據你敘述的病史考慮你目前的臨床癥狀應該是由于腰間盤病變引起的可能性大，此病應該是臨床外科類常見多發病，病理基礎是髓核退行性改變后由外力因素至椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出而產生相應的臨床癥狀如腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等，治療主要根據手術治療及保守治療。建議此類疾病一般三級甲等醫院都是可以治療的，可以去醫院的骨科就診即可，平時注意要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟，如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，可以適當鍛煉腰背部肌肉。