晚上做夢出現激烈動作并伴有身臨其境的感覺、呼吸急促，可能由多種原因引起，如精神壓力、睡眠環境、睡眠障礙、呼吸系統問題、心血管問題等。 1. 精神壓力：生活中的緊張、焦慮等情緒，可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，引發此類夢境和身體反應。 2. 睡眠環境：不舒適的睡眠環境，如噪音大、溫度不適等，會影響睡眠質量，增加做此類夢的幾率。 3. 睡眠障礙：像阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，會導致睡眠中呼吸不暢，大腦缺氧，從而引發相關夢境和癥狀。 4. 呼吸系統問題：如慢性支氣管炎、哮喘等，在夜間可能發作，影響呼吸，反映在夢境中。 5. 心血管問題：雖然心電圖正常，但某些心血管疾病早期可能不被心電圖檢測出，如心肌缺血等。 如果這種情況頻繁出現，影響到了日常生活和睡眠質量，建議及時就醫，進行全面的檢查，如多導睡眠監測、肺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，減輕精神壓力，改善睡眠環境。

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