個子不長高可能由多種因素引起，如遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況、疾病影響等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養狀況：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等關鍵營養素，會影響骨骼生長。 3.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌，從而影響身高。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼發育和肌肉拉伸，影響身高增長。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退、性早熟等，會導致生長發育遲緩。 如果發現身高增長異常，應及時就醫，進行全面的檢查和評估，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。日常生活中要注意保持良好的飲食、睡眠和運動習慣，促進身高的正常增長。

你好：人是否長高除了與遺傳有關外還與骨的骨骺線有關，若骨骺線未閉合，則會繼續長高。建議你去醫院拍個片子，看骨骺線是否閉合。你好：注意均衡飲食，平時多鍛煉身體，多吃富含鈣類的物質