血脂偏高在日常飲食中要注意控制總熱量、限制脂肪攝入、增加膳食纖維、控制碳水化合物、補充優質蛋白等。 1. 控制總熱量：避免攝入過多能量導致體重增加，進而加重血脂異常。根據個人情況，計算每日所需熱量。 2. 限制脂肪攝入：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動物油、油炸食品等。優先選擇不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，有助于降低血脂。 4. 控制碳水化合物：減少精制谷物和糖的攝入，適量攝入粗糧。 5. 補充優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白的食物。 6. 規律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。 總之，通過合理的飲食調整，有助于控制血脂水平。但如果血脂持續偏高，應及時就醫，在醫生指導下采取綜合治療措施。

你好長期堅持飲食控制及食物療法,對預防和治療這種病癥是完全有效的.飲食控制總的原則是：控制葷食,少食肥膩厚味食物,多采用含纖維多的清淡素食.可通過食用豆制品,適量的魚肉,瘦牛羊肉,雞肉等來補充蛋白質,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同時還應提倡“淡食”,進食不要太咸.這些對“凈化血液”均有益.建議在醫生的指導下服用腸溶阿斯匹林片.如果膽固醇過高,可用他汀類藥物,甘油三酯過高,可服用貝特類藥物

你好!患了高血脂,就更得注意吃得明白,吃得健康,講究一個平衡和五個原則.低熱量,低膽固醇,低脂肪,低糖,高纖維飲食是高血脂飲食的"五個原則".1.低熱量：有部分高血脂患者體型肥胖,因此,減少總熱量,是主要的減肥方法,通常是每周降低體重0.5-1公斤合適.2.低脂,低膽固醇飲食：血中甘油三酯受飲食影響較大,而膽固醇受飲食的影響相對要小.但長期大量進食高膽固醇的物質如蛋黃,動物內臟,魚籽,腦等,也可以導致高血脂.最近的研究表明：有的食品除營養豐富外,還可以降低膽固醇：豆制品,香菇,黑木耳,洋蔥,大蒜,海魚類：含有大量高級不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇作用.,脫脂牛奶,酸奶：人長期飲用脫脂牛奶,酸奶,其血中膽固醇含量比一般患者少50%以上.茶葉：試驗證明飲茶能降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化.牧民長期食用大量肉類,但心腦血管疾病發生率并不高,與常喝茶及運動有關.7）高纖維飲食：被稱為現代人的第七營養素,可以阻止膽固醇的吸收,降低血膽固醇的含量.燕麥是首選食物,每日服用60-70克,總膽固醇至少可降低5%左右,使患心臟病的危險下降10%.其它還有粗雜糧,干豆類,海帶,新鮮的蔬菜,水果等因此,高血脂患者應當吃得明白,吃得健康.盡早改善飲食結構,是治療高血脂的首要步驟,也是調脂藥物治療必不可少的前提,但值得說明的是,有些患者僅僅靠調節飲食還不能達到降脂目的,還要輔以一定的調脂藥物等其它治療措施.

吃得好了,運動少了,血脂就高了.目前,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥,這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對腎臟,末梢循環,胰臟,瘙癢癥,免疫系統,血液系統疾病也產生不容忽視的影響.藥物治療,保心護腦九十所代初,國際醫學界進行了大規模的調脂治療研究,結果令人振奮：長期服用調脂藥物不僅降低血脂,同時也明顯減少冠心病,心肌梗塞,腦中風的發生率,致殘率和死亡率.簡言之,調脂治療最根本目的是預防,延緩冠心病,腦中風等疾病的發生.目前,全球醫生和患者對調脂治療極其重視,觀念發生根本性變化.因此有人稱調脂的年代已經到來治療高血脂食物選擇要點　　(1)節制主食.體重超重或肥胖者尤應注意節制.忌食純糖食品及甜食.　　(2)多食用魚類(尤其是海產魚類),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物.　　(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對動物腦,蟹黃,魚子等要嚴格限制.　　(4)用植物油烹調,盡量減少動物油脂攝入.　　(5)多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機鹽攝入.尤應多食用含尼克酸,維生素C,維生素E,維生素B6等豐富的食品.

主要是與生活習慣飲食習慣有關系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.這個容易導致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能啊.