腦動脈硬化患者在工作學習中，需要注意多方面，包括作息規律、情緒管理、適度運動、飲食調整、避免勞累等。 1. 作息規律：保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于大腦和身體的恢復。 2. 情緒管理：避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒，學會放松和減壓，可通過聽音樂、冥想等方式。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質和血液循環。 4. 飲食調整：減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含維生素和膳食纖維的食物。 5. 避免勞累：合理安排工作和學習任務，避免長時間連續工作或學習，注意勞逸結合。 6. 環境適宜：保持工作和學習環境的安靜、舒適，空氣流通。 7. 定期復查：按照醫生建議定期進行相關檢查，了解病情變化。 總之，腦動脈硬化患者在工作學習中要養成良好的習慣，積極配合治療，以控制病情發展，提高生活質量。

你好，患了腦動脈硬化在工作學習不宜常熬夜，注意間隔休息，如常失眠需用藥治療。當便秘時千萬不能用力，應用通便的藥物來保持大便通暢。工作和學習都不要太累。