記憶力差、手腳發(fā)涼、頭部迷糊沉重可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力、記憶力下降、手腳發(fā)涼。可通過(guò)血常規(guī)檢查確診，治療常使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。 2.低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，大腦和四肢供血不足，出現(xiàn)上述癥狀。測(cè)量血壓可明確，一般通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉改善，必要時(shí)使用米多君等藥物。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。需頸椎影像學(xué)檢查診斷，治療包括物理治療、牽引，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大導(dǎo)致，常有睡眠障礙、注意力不集中等。心理調(diào)節(jié)為主，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。