老年人正常壓力腦積水是一種常見的神經系統疾病，預防需要從生活習慣、基礎疾病管理、定期體檢、運動鍛煉、飲食調整等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。 2.基礎疾病管理：積極控制高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，按時服藥，定期監測指標。 3.定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括神經系統檢查，以便早期發現異常。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強身體平衡能力和協調能力。 5.飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 6.避免頭部外傷：日常活動中注意保護頭部，防止意外受傷。 7.戒煙限酒：減少煙酒對腦血管的損害。 總之，預防老年人正常壓力腦積水需要綜合多方面的措施，關注老年人的身心健康，及時發現和處理可能導致腦積水的危險因素。

您好這種病常常會發生在中老年人的身上男女都是有可能會發生的平時一定要注意營養的補充維生素的補充要多注意運動老年人一旦出現異常的表現一定要及時送往醫院檢查