長期久坐導致腰疼頸椎疼，可能是肌肉勞損、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、脊椎側(cè)彎、椎間盤突出、局部炎癥等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引起疼痛。可通過熱敷、按摩、適度運動來緩解。 2. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：坐姿不當?shù)瓤赡軐е录棺敌￡P(guān)節(jié)位置異常，引發(fā)疼痛。需要專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。 3. 脊椎側(cè)彎：長期不良姿勢可能造成脊椎側(cè)彎，壓迫神經(jīng)和血管。輕度可通過康復訓練矯正，嚴重時可能需要手術(shù)。 4. 椎間盤突出：久坐會增加椎間盤壓力，導致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴重者需手術(shù)。 5. 局部炎癥：長期刺激可能引發(fā)局部無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、美洛昔康），并注意休息。 長期久坐導致的腰疼頸椎疼需要引起重視，改變不良坐姿，增加活動量。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

你好，你和個情況多還是由于長時間伏案引起的腰肌勞損癥狀，得及時來采取中醫(yī)外治方法來治療一下建議你可以及時試試中醫(yī)推拿方法來治療，配合著腰骶部拔罐或刮痧來調(diào)治，你腰疼情況就能好轉(zhuǎn)了。平時還是要注意別長時間伏案

你好，考慮是腰椎突出造成的，坐骨神經(jīng)痛多見于腰椎間盤突出導致。目前治療腰椎間盤突出癥;首先要保守治療,能保守就不要手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣,祝你健康。

你好.可能是結(jié)石或者腰部椎間盤病變或腰肌勞損引起,建議保持正確的坐姿,多臥床休息后看會不會減輕,若不減輕需要去醫(yī)院做進一步檢查后確診。

你好！你這情況主要考慮是腰椎疾病導致。如腰椎間盤突出腰椎骨質(zhì)增生或是是腰椎的生理曲度改變，考慮是壓迫了神經(jīng)，放射到下肢和臀部導致。你這情況伴隨還有一個腰肌勞損。那么打火罐是有效果的。而且特別是腰肌勞損。建議你：1，盡快到醫(yī)院檢查一下腰椎的片子，明確診斷。2，加強腰椎的鍛煉。（飛燕，拱橋等鍛煉）3，不要久坐久站。那么檢查片子沒有什么，那么主要考慮就是腰肌勞損通過火罐針灸推拿是可以治療好的。中醫(yī)幾千年的歷史，火罐是有治療效果的，也是有科學依據(jù)的、。