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            懷疑自己有焦慮癥,如何治療和改善?

            焦慮癥

            你好,昨天我看了一期心靈花園,知道了焦慮癥,我跟他很像,我覺得我也有焦慮癥,請問怎么治療啊?以前我很活潑的,現(xiàn)在一點不活潑了,總覺得沒意思,找不到開心的事,在家睡覺,而且家人很容易惹怒我,一發(fā)起火來自己都控制不住?我還怕和人打交道,也覺得打交道沒什么意思?

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              焦慮癥是一種常見的心理障礙,可能由遺傳、環(huán)境、心理、生理和社會因素等引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、運動療法和改善生活方式等。 1. 心理治療:認知行為療法可幫助改變不良思維模式和應(yīng)對方式;人際心理治療能改善人際關(guān)系帶來的壓力。 2. 藥物治療:常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等,能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),但需遵醫(yī)囑服用。 3. 自我調(diào)節(jié):學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛。 4. 運動療法:適度的有氧運動,如慢跑、游泳,可促進內(nèi)啡肽分泌,緩解焦慮。 5. 改善生活方式:保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免攝入咖啡因和酒精。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法,并根據(jù)個人情況進行調(diào)整。患者應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,以恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。

              2024-12-19 01:33
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。

              2015-11-14 12:33
            • 回答3

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              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              焦慮癥的患者性格大多為膽小怕事,自卑多疑,做事思前想后,猶豫不決,對新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因為精神因素,如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng),遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等。如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí),一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療.精神焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運動性不安。只要能夠及時醫(yī)院診治還是能夠較好控制病情的。建議:多跟家人朋友交流,多運動,釋放心中壓力或是不快,調(diào)整心態(tài),積極樂觀的看待生活。

              2015-11-14 07:41
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好,目前的癥狀,一般建議及時的保養(yǎng)休息,減少不良刺激即可,保持心情舒暢,舒肝丸試試

              2015-11-14 05:28
            • 回答1

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              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              五官科

              朋友:你好!首先我想告訴你的是:抑郁癥只是心靈的小感冒,是心理疾病中很普遍的一種,是可以完全治愈的!你一定要先了解這個。而且對自己的狀況抱有積極的心態(tài)。因為你對自己的一切“病癥”都有自知力,并且主動積極的去求醫(yī),希望自己好起來,所以可以斷定你的情況并不是很嚴重,通過心理咨詢是可以恢復(fù)的。

              2015-11-14 01:30
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時,機體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

            頭暈 焦慮
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            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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