血壓 96 - 155mmHg 左右，服用尼群地平效果不佳，可能與多種因素有關(guān)，如生活方式、藥物反應(yīng)、合并疾病、測(cè)量誤差、心理因素等。 1. 生活方式：高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響血壓控制。建議低鹽飲食，每日不超過(guò) 6 克；適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張焦慮；戒煙限酒。 2. 藥物反應(yīng)：個(gè)體對(duì)尼群地平的敏感性不同，可能需要調(diào)整藥物?？煽紤]更換為硝苯地平緩釋片、氨氯地平、貝那普利等降壓藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 合并疾?。喝绺哐?、糖尿病、腎病等，會(huì)增加血壓控制的難度。要積極治療合并癥，控制血脂、血糖，改善腎功能。 4. 測(cè)量誤差：測(cè)量血壓的方法不正確、測(cè)量?jī)x器不準(zhǔn)確等可能導(dǎo)致血壓值不準(zhǔn)確。應(yīng)正確測(cè)量血壓，選擇經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的血壓計(jì)。 5. 心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，血壓控制不理想需要綜合考慮多方面因素?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案，同時(shí)注意改善生活方式，以達(dá)到良好的血壓控制效果。

你好可以一天服用兩次。一般來(lái)說(shuō)硝苯地平緩釋片可以一天服用兩次，每次10到20mg，但要注意不要隨便停藥，要堅(jiān)持服藥，注意副作用。

治療高血壓建議使用長(zhǎng)效制劑的中藥李氏靈坤膏強(qiáng)效組合,降壓穩(wěn)壓效果不錯(cuò).具有藥性平和,藥效持久,無(wú)副作用與依賴(lài)性,使用方便易于掌握,可以達(dá)到平穩(wěn)降壓的效果.同時(shí)藥物治療的同時(shí),日常生活中要注意合理膳食,多食蔬菜水果,海鮮魚(yú)類(lèi)等,要多加鍛煉,結(jié)合食療與物理療法,可加強(qiáng)輔助穩(wěn)壓的效果,同時(shí)要保持一個(gè)良好的心態(tài),

根據(jù)你的描述來(lái)看，你可以調(diào)整降壓的藥物治療。建議你可以服用氨氯地平配合服用厄貝沙坦氫氯噻嗪片進(jìn)行聯(lián)合治療，同時(shí)低鹽低脂飲食，多飲水，監(jiān)測(cè)血壓。

根據(jù)你的描述，你的收縮壓和舒張壓都比較高，這種情況建議用卡托普利治療，但服用比較麻煩，每天需要3次，如果用貝那普利也可以，但比較貴，每天一次，每次一片如果用長(zhǎng)效心痛定（也就是硝苯地平緩釋片）也可以，這種藥每天服用一次是可以的，他的用法應(yīng)該是每天1到2次，如果1次血壓控制不好在增加到2次，另外平時(shí)需要戒煙戒酒，少吃油膩辛辣食品，多運(yùn)動(dòng)，控制主食每天不超過(guò)350g，控制食鹽，每天不超過(guò)7g，這些都屬于高血壓病的治療措施，祝早日康復(fù)