空腹血糖 7.6mmol/L 且持續 8 個月，伴有身體無力、易累的癥狀，有可能是糖尿病，但不能僅憑這一點確診。還需綜合考慮其他因素，如餐后血糖、糖化血紅蛋白、有無糖尿病癥狀等。飲食方面要注意控制總熱量、均衡營養、定時定量進餐、少吃高糖高脂食物、多吃蔬菜。 1. 血糖檢測：除了空腹血糖，還應檢測餐后 2 小時血糖和糖化血紅蛋白。如果餐后 2 小時血糖大于 11.1mmol/L 或糖化血紅蛋白大于 6.5%，結合癥狀，可診斷糖尿病。 2. 飲食原則：控制總熱量，根據個人情況計算每日所需熱量。主食粗細搭配，適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，減少油脂攝入。 3. 進餐規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，少吃零食。 4. 食物選擇：少吃糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等。 5. 水果攝入：血糖控制較好時，可在兩餐之間適量吃低糖水果，如蘋果、梨、柚子等。 6. 運動配合：適當增加運動量，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。 總之，出現這種情況應及時就醫，完善相關檢查，明確診斷。一旦確診糖尿病，要在醫生指導下進行規范治療，同時注意飲食和運動，控制血糖，預防并發癥。

空腹血糖不能高于6,1。再去查下糖化血紅蛋白如果也高就要用降糖藥。加強身體鍛煉，控制體重，少食辛辣油膩食物，主食以粗糧為主，要限量。

男空腹血糖7.6血糖高于正常但是還不能診斷為糖尿病建議去醫院抽取靜脈血復查餐前餐后血糖最好連續測兩天注意糖尿病飲食口服二甲雙胍腸溶片

您好，根據您的血糖是可以支持糖尿病的診斷，要是新診斷的糖尿病患者是可以飲食治療的。對于您這個情況，建議控制每天的進食總量，再就是均衡三大營養要素，適當的運動